lac Tremblant , entrainement natation jeudi Brrrrrrrr ! 19 °C à peine parc à velo samedi apres midi , pluie fine agréable échauffement 6h55 , un peu frais 18°C mais superbe plan d'eau aie aie aie la garmin qui coince ... le lundi midi repas clôture...
start list , juste après Jean-Paul Bertand-Demanes que je croiserais ensuite sur le marathon accompagné de 2 filles avec un tee shirt "Allez Jean-Paul " samedi matin 8 heures , entrainement natation "Compressport" avec des pro dont Fred Van Lierde 5 heures...
jeudi 15 aout Loc studio air b and b à 10 mn du plan d'eau Glacage ( 20mn ,3 fois /jour ): genoux suite à un traitement hyaluronique en juin et ses trois infiltrations pour contrer un début d’arthrose mollet avec une élongation le 30 juillet + le protocole...
AWA bronze : reçu à la mi janvier 2019 , du à mes 2 ironman de l'an dernier Nice et Cozumel, enfin je crois Une île mexicaine dans la mer des Caraïbes , climat équatorial , à 17 km du continent sud américain ,Dimanche 18 novembre 2018 et ce triathlon...
vélo + chien traversant sans regarder = chute Mercredi 23 septembre , jour de l'automne .... En revenant de la Pointe des Chateaux , un petit 33 km/h et un chien qui déboule de nulle part sur la droite percute ma roue avant , je n'ai apperçu qu'une légère...
Les 10 français " globe trotter -marathonien " du seven continents club , un marathon sur les 7 continents, se sont réunis pour le marathon de Paris , le 12 avril 2015 , en soutenant l'association Esafro , éducation et santé sans frontière Photo samedi...
natation : 1523 m , mesure et tracé 920 XT , départ devant la base nautique circuit vélo : 40,5 km course à pied : 9,3 km Resultats Triathlon de Ste Anne 2015 individuel Resultats Championnat Guadeloupe Femme 2015 Resultats Championnat Guadeloupe Hommes...
OverallPlace GenderPlace AgePlace Bib No. First Name Last Name Age Team State/Country FinishTime 5 km 10 km 15 km 20 km 13.1 mi 25 km 30 km 35 km 40 km Minutesper Mile Race-DayPhotos 18232 13190 651 31829 GERARD BERVAS 55M . GUD 04:13:35 00:27:44 00:54:57...
Vol vers Capetown via Joanesbourg Mardi 16 avec Air France et à partir du Lundi 15 :grève AF , dernière new 1 vol sur 2 annulé => wait and see ... OUF vol annulé et reporté au 17 à 00:50 , je suis devant le 380 et un peu tard landing au Cap avec South...
Dimanche 27 Avril 2014 ... Running on the Ragged Edge of the Western World ... this is , realy ,one of the most beautiful run in the world , 04:36 and a few photos un de ces marathon à faire sur la planète ! ICI : les Résultats du Big-Sur-International-Marathon-2014...
Samedi 25 juillet , Ayers Roc australian outback marathon resutats <-- --> <-- --> https://s3.amazonaws.com/com.basno.storage/instances/s275y4vf.png ...2019... ironman AWA ! .
résultat depuis l Apple store au coin de Central Park , 3 : 56 mon 2 ieme meilleur temps pour mon 20 ieme marathon et le 3 eme en sub 4 ...samedi 25 juillet 2015... Marathon Outback Australie... dimanche.27 septembre 2015 Triathlon Pointe à Pitre........
Après mes débuts en 2013 avec 2 tri au format M , nouvelles distances cette fois : 1,9 90 21 2 boucles en nat ; je pars avec les derniers pour éviter le bouillon ,aprés un passage un peu houleux avec clapotis juste avant la 1 ière bouée ,le parcours se...
Duathlon Sprint de Lauricisque à Pointe à Pitre résultat => DUATHLON SCRATCH Course à pied : 2,3 km Velo 6 tours => 19,6 km Course à pied : 2 km
samedi 21 fevrier résultat gwadlouptri 2015 indiv 68 iéme BERVAS gerard n°029 / 6 V2M / 06:46:29 /16.68 00:52:17 / 69 iéme => natation 00:08:51 / 74 iéme => changement natation ( pneu avant à plat au parc à vélo , ballot .. ) 03:37:55 / 71 iéme => vélo...
resultats Triathlon Championats Antilles Guyane 8 mai 2015 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ resultats du 10 km du semi des ABYMES 2015 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------...
Guadeloupe Pôle Caraïbe : 15 iéme place . Résultat du rie27mai 2014 photos du dernier relais féminin au rond point menant à la plage des Alizées au Moule
Apres une fracture de l'épaule le 23 septembre 2015 23 / 24 janvier => Tri Series Caraibes 5 mars => Gwadlouptri resultats_Gwadloup_TRI Dimanche 24 Avril =>Marathon LOndOn Relais inter entreprise 27mai TRi Deshaies en juin TRI St Anne en juin Prepa TRI...
natation 29:03 1142 m aprés la transition sur la plage cap 28:09 5300 m aquathlon 57:13 6440 m relevé GPS ( 920 XT ) en natation sur le 1 ier tour légèrement décalé ... Résultats_AQUATHLON_2015_Sprint
Dossard : 27114 SAS violet 3h45,temps prévu 15°C ensoleillé Challenge inter-entreprise : us aviation-civile météo- france tempé glaciale 5°c le matin et avec du vent ,des gants auraient été fort appréciable ... 5km 0:26 10km 0:53 15km 1:18 21,1km 1:50...
Dimanche 10 octobre 2010 à Chicago ,l'Illinois,United State of America dossard n° 49229 ,à prioi il y aura du monde ... le 09/10/10 au Hard Rock Hotel ,ave Michigan pres de la Chicago river ,a quelques block du depart / arrivee,beau temps du soleil et...
Unnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn beau 10 kilo aprés un footing de plus d'une heure ,je découvre le matin dans le france-antilles qu'un 10 km de l'assos les Guépards de Bozon se court au Z'Abymes l'apres midi vers...
Avec quelques nuages pour voiler un soleil de plomb la partie auraient été plus jouable .Equipé d'un casque la veille et apres avoir mis en état mon VTC, vélo tout chemin qui me sert de plus en plus episodiquement ,je me suis inscrit à mon 1er Duathlon,...
Résultat du marathon Rio de Janeiro 2011 ICI ça approche j -15 , et l'info qui me manquait ,le lieux de l'expo :au Museu de Arte Moderna do Rio - na Gloria et le crobar des 42 bornes avec les Copacabana, Flamengo , Maracanã .... apres 3h20 de vol depuis...